Društveni ples, standard i latino, nije samo zabavan i elegantan način izražavanja, već i izuzetno koristan oblik aktivnosti za osobe starije od 50 godina. Ples poboljšava fizičku kondiciju, povećava fleksibilnost i balans, što doprinosi boljoj pokretljivosti i smanjenju rizika od padova. Osim toga, ples je odlična aerobna vežba koja jača srce, poboljšava cirkulaciju i podstiče zdravlje zglobova, čime doprinosi vitalnosti i dugovečnosti.

Pored zdravstvenih beneficija, društveni ples pruža i značajne socijalne prednosti. Plesne večeri i časovi omogućavaju upoznavanje novih ljudi, razvijanje društvenih veština i jačanje samopouzdanja. Aktivno učestvovanje u plesnim aktivnostima smanjuje stres, poboljšava raspoloženje i doprinosi mentalnom zdravlju. Ples je savršen način da ostanete aktivni, zdravi i okruženi pozitivnom energijom – bez obzira na godine!

Ukoliko Vas zanima ples i imate 50 ili više godina, dođite na besplatne časove plesa svake nedelje u 18 časova na Starom DIF-u, naučite nove korake i upoznajte nove ljude.

Stari Dif, Deligradska 27
Nedeljom od 18 do 19 časova